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- Reconheça os sinaisDificuldade em respirar, inchaço da garganta/língua/lábios, erupção cutânea súbita, náuseas, desmaio.
- Use o autoinjetor de adrenalina (EpiPen)A pessoa tem uma EpiPen ou outra caneta de adrenalina? Injete na parte de fora da coxa; pode ser através da roupa. EpiPen: mantenha 3 segundos. Outra marca: siga o respetivo folheto informativo.
- Ligue logo 112Ligue sempre 112 em caso de anafilaxia — mesmo que a pessoa melhore após a caneta. O efeito da adrenalina é curto.
- PosiçãoDeite a pessoa com as pernas elevadas. Com falta de ar: deixe-a sentada direita. Não a deixe levantar-se nem andar. Inconsciente: posição lateral de segurança (PLS).
- Sem melhoria? Segunda doseNão há melhoria após 5–15 minutos e há uma segunda caneta? Dê uma segunda dose, na outra coxa.
- Paragem respiratória → RCPComece logo a RCP se a pessoa deixar de respirar.
Verificado em outubro de 2026 com as diretrizes da Cruz Vermelha, do Conselho Neerlandês de Reanimação (2025), do European Resuscitation Council, do instituto neerlandês de saúde RIVM e do NHS. Não substitui um curso de primeiros socorros. Se houver perigo de vida: ligue já para o 112.
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