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- Se laver les mainsCendre de feu de camp + eau = savon primitif (eau de lessive). Le sable sert de gommage. Après les toilettes et avant de manger.
- ToilettesCreuse un trou de chat : 15–20 cm de profondeur, à au moins 60 m de l'eau, du camp et des sentiers. Recouvre de terre.
- Soin des plaiesRince à l'eau bouillie refroidie. Garde la plaie sèche et couverte. Signes d'infection : rouge, chaud, gonflé, écoulement de pus.
- Dents et boucheUne brindille de neem ou de noisetier fendue comme bâton à mâcher. Cendre ou sable comme poudre dentaire. Santé bucco-dentaire = santé générale.
- AstuceVêtements et coin couchageFais sécher les vêtements mouillés près du feu. Secoue le sac de couchage chaque jour. Vérifie l'absence d'insectes/de tiques avant de dormir.
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