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- AtençãoA sua segurança primeiro!Não entre na água, a não ser que tenha formação. Atire uma corda, prancha, ramo ou boia de salvação.
- Ligue 112Assim que a pessoa estiver fora de água (ou peça a outra pessoa que ligue).
- Em terra: verifique a respiraçãoVerifique a consciência e a respiração.
- Comece com 5 insuflaçõesNão respira (normalmente)? Comece a RCP com 5 insuflações antes das compressões.
- Continue 30:2Continue com 30 compressões : 2 insuflações até a ajuda assumir.
- Faça sempre um exame médicoDepois de inalar água, podem surgir problemas pulmonares até 48 horas mais tarde. Ligue logo 112 em caso de tosse, falta de ar ou sonolência.
Verificado em outubro de 2026 com as diretrizes da Cruz Vermelha, do Conselho Neerlandês de Reanimação (2025), do European Resuscitation Council, do instituto neerlandês de saúde RIVM e do NHS. Não substitui um curso de primeiros socorros. Se houver perigo de vida: ligue já para o 112.
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