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- AttentionTa propre sécurité d'abord !Ne va pas dans l'eau toi-même sauf si tu es formé. Lance une corde, une planche, une branche ou une bouée.
- Appelle le 112Dès que la personne est sortie de l'eau (ou fais appeler quelqu'un d'autre).
- Sur la terre ferme : vérifie la respirationVérifie la conscience et la respiration.
- Commence par 5 insufflationsNe respire pas (normalement) ? Commence la RCP par 5 insufflations avant les compressions.
- Continue le 30:2Continue avec 30 compressions : 2 insufflations jusqu'à ce que les secours prennent le relais.
- Toujours faire examinerAprès avoir inhalé de l'eau, des problèmes pulmonaires peuvent apparaître jusqu'à 48 heures plus tard. Appelle immédiatement le 112 en cas de toux, d'essoufflement ou de somnolence.
Vérifié en octobre 2026 d'après les recommandations de la Croix-Rouge, du Conseil néerlandais de réanimation (2025), de l'European Resuscitation Council, de l'institut néerlandais de santé publique RIVM et du NHS. Cela ne remplace pas une formation aux premiers secours. En cas de danger de mort : appelle immédiatement le 112.
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