← Alle gidsen
- Controleer bewustzijnSchud zachtjes aan de schouders: 'Gaat het? Hoort u mij?' Reageert niet → ga verder.
- Bel 112Bel zelf of laat iemand anders bellen. Zet op speaker — handen vrij. Laat een AED halen.
- Controleer ademhalingKantel hoofd achterover, til kin op. Kijk/luister/voel hoogstens 10 seconden. Happende ademhaling = niet normaal → begin.
- 30 borstcompressiesHiel van hand midden op de borst. Druk 5–6 cm diep, tempo 100–120/min. Armen gestrekt.
- 2 beademingenHoofd achterover, neus dichtknijpen. 2× 1 seconde blazen. Zie de borst rijzen. Kun of wil je niet beademen? Geef dan ononderbroken borstcompressies.
- Doorgaan30:2 tot de AED is aangesloten, daarna de AED volgen. Stop pas als het ambulancepersoneel het zegt of de persoon normaal gaat ademen.
Gecontroleerd in oktober 2026 tegen de richtlijnen van het Rode Kruis, de Nederlandse Reanimatieraad (2025), de European Resuscitation Council, het RIVM en de NHS. Dit vervangt geen EHBO-cursus. Bij levensgevaar: bel direct 112.
In de app werken deze gidsen ook zonder internet, en met het alarmnummer van jouw land.Gratis beginnen