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Cette page a été traduite automatiquement de l'anglais. En cas de doute, c'est la version anglaise qui fait foi. Lire en anglais
- Vérifie la conscienceSecoue doucement les épaules : « Ça va ? Vous m'entendez ? » Pas de réaction → continue.
- Appelle le 112Appelle toi-même ou fais appeler quelqu'un. Mets le haut-parleur — mains libres. Fais chercher un DAE.
- Vérifie la respirationBascule la tête en arrière, relève le menton. Regarde/écoute/sens pendant 10 secondes maximum. Respiration haletante (gasps) = pas normale → commence.
- 30 compressions thoraciquesTalon de la main au milieu de la poitrine. Enfonce de 5–6 cm, rythme 100–120/min. Bras tendus.
- 2 insufflationsTête en arrière, pince le nez. Souffle 2× pendant 1 seconde. Regarde la poitrine se soulever. Tu ne peux pas ou ne veux pas insuffler ? Fais des compressions thoraciques en continu.
- Continue30:2 jusqu'à ce que le DAE soit posé, puis suis le DAE. N'arrête que si l'équipe de secours te le dit ou si la personne se remet à respirer normalement.
Vérifié en octobre 2026 d'après les recommandations de la Croix-Rouge, du Conseil néerlandais de réanimation (2025), de l'European Resuscitation Council, de l'institut néerlandais de santé publique RIVM et du NHS. Cela ne remplace pas une formation aux premiers secours. En cas de danger de mort : appelle immédiatement le 112.
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