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- Comprueba la conscienciaSacude suavemente los hombros: '¿Está bien? ¿Me oye?' No responde → sigue.
- Llama al 112Llama tú o que llame otra persona. Altavoz activado — manos libres. Que alguien traiga un DEA.
- Comprueba la respiraciónCabeza hacia atrás, eleva la barbilla. Mira/escucha/siente como máximo 10 segundos. Boqueadas = no normal → empieza.
- 30 compresiones torácicasTalón de la mano en el centro del pecho. Comprime 5–6 cm, ritmo 100–120/min. Brazos rectos.
- 2 insuflacionesCabeza hacia atrás, tapa la nariz. Sopla 2× durante 1 segundo. Mira cómo sube el pecho. ¿No puedes o no quieres insuflar? Haz compresiones continuas.
- Continúa30:2 hasta que el DEA esté colocado y después sigue al DEA. Para solo cuando te lo diga el personal de la ambulancia o la persona empiece a respirar con normalidad.
Revisado en octubre de 2026 con las directrices de la Cruz Roja, el Consejo Neerlandés de Reanimación (2025), el European Resuscitation Council, el instituto neerlandés de salud RIVM y el NHS. No sustituye a un curso de primeros auxilios. Si hay peligro para la vida: llama al 112 enseguida.
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