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- Riconosci l'ipotermiaBrividi (si fermano nell'ipotermia grave), confusione, sonnolenza, respiro lento, labbra pallide o bluastre.
- Porta al caldoAmbiente asciutto e caldo. Sostituisci i vestiti bagnati con vestiti asciutti, isola dal terreno, proteggi dal vento.
- AttenzioneRiscalda lentamenteCoperte, anche sopra la testa. Una bevanda calda e zuccherata solo se la persona è lucida. Niente borsa dell'acqua calda, bagno caldo o sfregamenti. Maneggia con molta delicatezza.
- CongelamentoRiscalda solo se si può escludere un nuovo congelamento: in acqua a non più di 40 °C (tiepida). Non sfregare, non bucare le vesciche. Fascia in modo lento.
- Chiama il 112Se la persona diventa sonnolenta, smette di tremare o perde conoscenza.
Verificato a ottobre 2026 secondo le linee guida della Croce Rossa, del Consiglio olandese di rianimazione (2025), dell'European Resuscitation Council, dell'istituto olandese di sanità RIVM e dell'NHS. Non sostituisce un corso di primo soccorso. In caso di pericolo di vita: chiama subito il 112.
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