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- Arrefeça logo durante 10–20 minutosÁgua morna, a correr suavemente. Arrefeça a queimadura, não a pessoa: pare se a pessoa ficar com frio, sobretudo crianças e idosos. (Alguns países aconselham 20 minutos.)
- Retire roupa/joiasRetire com cuidado a roupa e as joias — a não ser que estejam coladas à pele. Não force.
- Cubra a feridaCubra com uma compressa limpa que não largue fios ou com película aderente (não a enrole à volta do membro).
- AtençãoO que NÃO fazerNada de gelo, manteiga, pasta de dentes ou loção. Não rebente as bolhas. Nada de pensos adesivos.
- Ligue 112 em caso deQueimaduras extensas, dificuldade em respirar ou inalação de fumo, ou sinais de choque.
- Consulte um médico com urgência em caso deQueimadura maior do que a palma da mão, queimadura química ou elétrica, queimaduras no rosto, mãos, articulações ou órgãos genitais, e queimaduras em crianças ou idosos.
Verificado em outubro de 2026 com as diretrizes da Cruz Vermelha, do Conselho Neerlandês de Reanimação (2025), do European Resuscitation Council, do instituto neerlandês de saúde RIVM e do NHS. Não substitui um curso de primeiros socorros. Se houver perigo de vida: ligue já para o 112.
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