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- Pressione de forma direta e firme sobre a feridaUse uma compressa ou pano limpo, ou a sua mão se não houver mais nada. Pressione com força e mantenha a pressão. Use luvas se houver. Peça logo a alguém que ligue 112.
- Hemorragia com risco de vida no braço ou na perna → garroteSó um garrote verdadeiro, não um cinto nem um pano. Aplique-o 5–8 cm acima da ferida, não sobre uma articulação (em caso de dúvida: o mais alto possível no braço ou na coxa). Aperte até a hemorragia parar e anote a hora. Continua a sangrar? Aplique um segundo garrote acima do primeiro. Sem garrote? Continue a pressionar com força.
- Aplique um penso compressivoColoque uma compressa espessa sobre a ferida e fixe-a bem com uma ligadura. Verifique depois se a mão/o pé continua quente.
- AtençãoNÃO retire o pensoO sangue passa através dele? Coloque camadas extra por cima do penso existente e continue a pressionar.
- Ligue 112 e vigie sinais de choqueAinda não ligou? Ligue agora 112. Pele pálida, pulso rápido e fraco, confusão? Mantenha a pessoa deitada e quente.
Verificado em outubro de 2026 com as diretrizes da Cruz Vermelha, do Conselho Neerlandês de Reanimação (2025), do European Resuscitation Council, do instituto neerlandês de saúde RIVM e do NHS. Não substitui um curso de primeiros socorros. Se houver perigo de vida: ligue já para o 112.
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