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- Reaktion prüfenSanft an den Schultern rütteln. Die Person laut ansprechen.
- Hilfe holen — 112 anrufenLass jemand anderen 112 anrufen (Lautsprecher an), während du bei der Person bleibst.
- Atmung prüfenAtemwege freimachen: Kopf überstrecken, Kinn anheben. Höchstens 10 Sekunden sehen, hören, fühlen.
- Atmet normalKopf überstreckt und Kinn angehoben halten und die Atmung ständig prüfen. Erbricht die Person oder musst du weg? Auf die Seite legen (stabile Seitenlage).
- Atmet nicht oder nicht normal → WiederbelebungSchnappatmung gilt als keine Atmung. Sofort mit 30:2 beginnen und einen AED holen lassen.
Im Oktober 2026 geprüft anhand der Leitlinien des Roten Kreuzes, des niederländischen Reanimationsrats (2025), des European Resuscitation Council, des niederländischen Gesundheitsinstituts RIVM und des NHS. Das ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs. Bei Lebensgefahr: sofort 112 anrufen.
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