Beschrijving
De teek (schapenteek) is een kleine bloedzuigende spinachtige die de ziekte van Lyme kan overbrengen. Hij loopt door gras en lage struiken en klimt op voorbijgaande dieren en mensen.
Gedrag
Teken wachten op plantenstengels en grijpen zich vast als iets voorbijloopt. Ze zuigen 4–7 dagen bloed. Ze zijn actief van februari tot november, met pieken in lente en herfst.
Wat te doen
Controleer jezelf na iedere buitenactiviteit, met name: haargrens, oksels, knieën en liezen. Verwijder een teek zo snel mogelijk met een tekentang of puntig pincet: pak hem vlak bij de huid en trek hem rustig recht omhoog, zonder te draaien. Desinfecteer de steekplek. Bewaar de teek. Houd de plek 3 maanden in de gaten. Een rode kring of vlek die groter wordt (erythema migrans), of griepachtige klachten: naar de huisarts.
Pro-tip
Lichtgekleurde kleding maakt teken makkelijker te spotten. Ingestopte broekspijpen in sokken verminderen het risico aanzienlijk. DEET-spray werkt afwerend.
Interessant feit
Slechts 1–5% van de teken in NL is besmet met de Lyme-bacterie (Borrelia). Hoe sneller je een teek verwijdert, hoe kleiner het besmettingsrisico — minder dan 24 uur hecht heeft vrijwel geen risico.