Notvorrat · Deutschland
Notvorrat-Checkliste
Eine Checkliste zum Ausdrucken und Abhaken und ein Rechner: Für wie viele Tage reicht dein Vorrat?
Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt, dass du dich möglichst zehn Tage selbst versorgen kannst. Aber auch ein Vorrat für zumindest drei Tage hilft schon sehr, und du kannst ihn Schritt für Schritt aufbauen.
Pro Person und Tag rechnet das BBK mit mindestens 1,5 Litern zum Trinken und 0,5 Litern zum Kochen. Wähle Lebensmittel, die ohne Kühlung haltbar sind und die man auch ohne Kochen oder mit kurzer Kochzeit essen kann. Prüfe den Vorrat regelmäßig, zum Beispiel einmal im Jahr an einem festen Datum, oder kaufe bei jedem Einkauf etwas mehr und verbrauche das Älteste zuerst.
Checkliste Notvorrat
Trinken
Essen
Hausapotheke
Hygiene
Stromausfall
Dokumente
Notgepäck (Rucksack)
Quelle
Diese Checkliste orientiert sich an den Empfehlungen des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) auf bbk.bund.de. Die aktuelle Fassung und die ausführlichen Checklisten findest du dort. PrepperApp ist keine Behörde.
- BBK: Essen und Trinken bevorraten
- BBK: Hausapotheke
- BBK: Hygiene in Notsituationen
- BBK: Vorsorge und Handeln bei Stromausfall
- BBK: Dokumente sichern
- BBK: Notgepäck
- BBK: Ratgeber und Checklisten
Geprüft am 2. November 2026.
Für wie viele Tage reicht dein Vorrat?
Gib ein, wie viele Personen in deinem Haushalt leben und wie viele Liter Trinkwasser du im Haus hast. Der Rechner nimmt wie das BBK 2 Liter pro Person und Tag (1,5 Liter zum Trinken, 0,5 Liter zum Kochen).
Du brauchst kein Konto. Was du eingibst, wird nicht gespeichert und nicht gesendet: Alles wird nur in deinem Browser berechnet.
Deinen Vorrat in der PrepperApp verwalten
In der PrepperApp trägst du Wasser und Essen mit Mindesthaltbarkeitsdatum in deinen Vorrat ein. Die App rechnet aus, wie viele Tage dein Haushalt durchhält. Für diese Seite brauchst du die App nicht.