Noodpakket voor 72 uur: checklist om te printen

Volgens Denk vooruit ben je met een noodpakket de eerste 72 uur na een ramp of noodsituatie goed voorbereid. 72 uur is drie dagen: reken dus met water en eten voor drie dagen, voor iedereen in huis.

Bewaar de spullen op een goed bereikbare plek, bijvoorbeeld in een waterdichte rugzak die je mee kunt nemen als je weg moet. Spreek met je huisgenoten af wie wat pakt, en controleer elk half jaar of alles er nog is en niet over de datum is.

Checklist noodpakket

Water en eten

Water: 3 liter per persoon per dag (voor 72 uur dus 9 liter per persoon)
Eten dat lang houdbaar is, zoals noten, groente in blik en gedroogd fruit

Licht en warmte

Zaklamp met extra batterijen
Kaarsen en lucifers
Dekens om warm te blijven

Informatie en contact

Radio op batterijen
Mobiele telefoon met powerbank
Fluitje, om hulpdiensten te laten weten waar je bent
Lijstje met belangrijke telefoonnummers

EHBO en hygiëne

EHBO-doos met gebruiksaanwijzing
Desinfecterende gel, wc-papier en natte doekjes
Maandverband, tandpasta en tandenborstel

Geld, papieren en sleutels

Contant geld: 70 euro per volwassene en 30 euro per kind
Kopieën van identiteitsbewijzen
Reservesleutels van huis en auto

Gereedschap

Gereedschap, zoals een hamer, zaag en kniptang

Denk ook aan

Medicijnen
Babyvoeding
Eten en drinken voor je huisdieren

Bron

Deze checklist sluit aan bij de lijst van Denk vooruit, de site waar de Rijksoverheid voor het noodpakket naar verwijst. Kijk daar voor de actuele versie. PrepperApp is geen overheidsdienst.

Nagekeken op 2 november 2026.

Voor hoeveel dagen heb je genoeg?

Vul in met hoeveel mensen je bent en hoeveel liter drinkwater je in huis hebt. De teller rekent met 3 liter per persoon per dag, zoals Denk vooruit aanraadt.

Aantal personen

Liter drinkwater

Eten in kcal (mag leeg blijven)Tel de kcal op die op de verpakkingen staan. Voor eten rekent de teller, net als de PrepperApp, met 2.000 kcal per persoon per dag.

Vul het aantal personen en het aantal liter drinkwater in.

Je hebt geen account nodig. Wat je invult wordt niet opgeslagen en niet verstuurd: alles wordt alleen in je browser uitgerekend.

Je voorraad bijhouden in de PrepperApp

In de PrepperApp zet je je water en eten in je voorraad, met de houdbaarheidsdatum erbij. De app rekent uit hoeveel dagen je huishouden het redt. Voor deze pagina heb je de app niet nodig.